저희 집 자매들은 모두 갑상선 질환을 앓고 있습니다. 갑상선 기능 저하증도 있고 기능 항진증도 있어서 한 번씩은 헷갈리기도 하는데 자세히 알아 두는 게 좋겠다 싶어 이번 글은 갑상선질환의 원인과 증상은 어떤지 치료와 관리는 어떻게 하는 게 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 갑상선 기능 저하증의 원인과 증상 갑상선은 인체에 일어나는 화학 기능 속도를 조절하는 갑상선 호르몬을 분비합니다. 갑상샘 기능 저하증 이라고도 불리는 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 갑상선 호르몬을 생산하지 못할 때 발생합니다. 갑상선 호르몬은 심박수, 성장, 발열, 칼로리 소비, 생식능력, 소화등 여러 기능에 영향을 주게 됩니다. 갑상선 호르몬은 특히 체온, 심박수 및 에너지 수준을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 그중 갑상선 ..

갑작스러운 가슴 통증은 무섭고 걱정스러운 경험이며 위험한 증상일 수 있습니다. 통증의 위치도 다양해서 바로 원인을 알기가 쉽지 않아 이 글에서는 흉통의 위치와 나타나는 증상, 증상에 따른 의심 질환에 대해 알아보겠습니다.  가슴 통증 위치별 증상과 원인 일반적으로 흉통은 목부터 상복부까지 어디에서나 느낄 수 있습니다. 한쪽에만 국한되거나 더 넓은 영역에 걸쳐 느껴질 수 있습니다. 일반적으로 사람들은 가슴 중앙, 흉골 주변 또는 왼쪽 팔 쪽으로 통증이 뻗어 나간다고 보고합니다. 날카로운 느낌, 둔한 느낌, 화끈거리는 느낌, 빡빡한 느낌 등 통증의 정확한 위치와 특징은 제각각이라 정확한 기록이 필요합니다. 1. 가슴 중앙: 가슴 중앙의 통증은 누르는 듯한 무거움 또는 압박감으로 표현됩니다. 이러한 유형의 통..

나이가 들수록 피부는 다양한 변화 속에서 노화 현상을 겪게 되어 질병에 더 취약해집니다. 노인성 피부질환은 나이 들어가는 많은 사람들의 중요한 관심사로, 일상생활과 전반적인 건강에 영향을 미칩니다. 이 글에서는 일반적인 노인성 피부 질환의 원인, 증상 및 관리방법과 관련된 질환에 대해 자세히 알아보겠습니다.   노인성 피부질환: 증상과 관리방법, 종류피부질환의 증상 1. 건조증(건성 피부): 피부 건조증은 피부표면 지질 감소와 천연 보습성분의 감소로 피부가 울긋불긋하거나 하얗게 각질이 형성되는 증상을 말합니다. 노화가 진행될수록 피지선(피지샘)에서 생성되는 천연 오일의 양이 줄어 피부가 건조해지고 갈라져 자극을 받기 쉬워집니다. 건조증, 즉 피부 건조증은 노인들에게 주로 많이 나타나고 있습니다. 피부가 ..

주로 야간 근무를 하던 시절 새벽이 되면 속이 쓰려오곤 했었습니다. 예전 부모님들께서 속이 썩썩거린다고 하시던 그 표현 대로였습니다. 피곤해서 마신 커피가 원인 이려니 하며 흘려보내곤 했는데 야간 근무를 하지 않는 요즘도 가끔 같은 증상을 경험하곤 합니다. 이 기회에 정확히 왜 그런지 이유와 도움 되는 방법을 알아보겠습니다. 속 쓰림은 왜 생기는 것인가요? 원인과 증상속쓰림은 흔히 식사 후에 가슴이 타는 듯한 느낌을 특징으로 하는 흔한 소화 장애입니다. 위산이 식도로 역류하여 자극을 유발할 때 발생합니다. 속 쓰림은 위식도 역류 질환(GERD)으로 알려진 간헐적이거나 만성적일 수 있습니다. 식습관, 생활 방식, 특정 건강 상태와 같은 요인으로 인해 가슴 쓰림의 위험이 높아질 수 있습니다. 증상을 초기에 ..

커피를 즐기는 사람들이 많아지고 습관화되면서 커피를 물처럼 마시는 사람들이 많아졌습니다. 식사 후 카페에 앉아 영양제를 먹고 물 대신 커피를 마시곤 합니다. 저 역시 귀찮다는 이유로 몇 번 그런 적이 있었는데 그렇게 했을 때 건강에 문제를 일으키지는 않는지, 영양제의 효능에는 영향을 주진 않는지에 대해  알아보려 합니다.영양제와 커피: 함께 섭취해도 될까? 같이 섭취하면 위험한 영양제 커피와 영양 보충제의 상호 작용 이해커피와 영양 보충제를 같이 먹었을 때 잠재적인 상호 작용을 이해하는 것이 중요합니다. 인기 있는 각성제인 커피에는 특정 보충제의 흡수와 효능에 영향을 줄 수 있는 카페인이 함유되어 있습니다. 예를 들어, 카페인은 신진대사 속도를 높여 비타민과 미네랄의 처리 속도를 높일 수 있습니다. 그러..

몇 년 전 성범죄나 여인들 간의 사건 사고에서 많이 언급됐던 가스라이팅, 한 유면 한 박사는 이를 심리적 지배라고 말하기도 했습니다. 지금도 없어지진 않았지만 언론에 노출이 되지 않을 뿐 우리 근처 곳곳에서 일어나고 있는 일이기에 이 글에서 한번 자세히 알아보려고 합니다.가스라이팅이란? 이해와 유래, 징후 대처법가스라이팅이란 무엇인가요?먼저 이 용어가 만들어진 유래는 극작가 패트릭 해멀턴이 1938년에 발표한 희곡 "가스등(Gaslight)"이다. 이 연극은 이후 잉그리드 버그만과 찰스 보이어 주연의 1944년 영화 "가스등"으로 각색되었다. 희곡 가스등의 줄거리 설명은 다음과 같다. 잭이라는 남성이 보석을 훔치기 위해 윗집의 부인을 살해한다. 보석을 찾기 위해서 집을 뒤지려면 불을 켜야 하는데, 이 건..