오늘은 지난 6월 5일 보건복지부가 발표한 의료개혁 현안 브리핑을 통해 한동안 뉴스와 세상이 떠들썩했던 의대증원 관련  전문의와 의료진의 사직서 제출에 대해 요약 정리 해서 전달하려고 합니다. 보건복지부 의료개혁안  이슈 발표정부는 초고령사회에 대응하여 지역적이고 필수적인 의료를 강화하고 국민의 건강을 지키기 위한 의료개혁을 흔들림 없이 추진하고 있다. 내년 의대 정원을 27년 만에 1,509명 늘리고, 의료교육의 질을 높이기 위한 전면적인 투자방안도 구체화하고 있으며, 의료개혁 4대 과제에 박차를 가하고 있다. 의사들이 100일이 넘도록 의료현장에 돌아오지 않아 안타까워하는 사람들이 많다. 현장에 있는 의사, 간호사 등 의료진의 피로도가 높아지고 암 환자 등 중증질환 환자들의 고통도 계속되고 있다. 의..

최신 건강 뉴스 / 지중해식 식단 효능1. 지중해식은 암 사망 위험을 낮춘다. 최근 연구에 따르면 지중해식 식단을 따르는 것이 특히 여성의 조기 사망 위험을 현저하게 감소시키는 것과 관련이 있다고 한다. 지중해식 식단은 올리브 오일을 주요 지방 공급원으로 하는 과일, 야채, 통곡물, 견과류 및 콩류와 같은 식물성 식품의 소비를 강조한다. 또한 생선, 가금류, 유제품 및 계란이 적당량 포함되며 붉은 육류, 스낵 및 가공 식품이 제한된다. 브리검·여성병원 연구진이 수행하고 JAMA Network Open에 발표한 연구에 따르면 지중해식 식단을 따르는 여성은 25년 동안 모든 원인에 의한 사망 위험이 23% 낮았다. 또한 식단이 심장병으로 인한 사망 위험을 17% 감소시키고 치명적인 암의 위험을 20% 낮추는..

해가 바뀌면 건강보험공단에서 우편, 문자 등으로 건강검진 대상자 안내를 해 주고 있긴 하지만 그래도 난 헷갈려서 모르겠다 하신 분들 에게 도움을 드리고자 글을 써 봅니다. 국민건강검진 대상은 주민등록상(호적상)의 출생 연도(태어난 년도)에 기준하여 2년마다 지정 고지 되고 있습니다. 이글에서는 건강보험 홈페이지에서 확인하는 법과 그 외 검진을 받지 않았을 시 받게 되는 불이익까지 알아보겠습니다.건강검진 대상자 확인 하는 방법나라에서 시행하는 건강검진은 주민등록상 출생 연도의 끝자리에 따라 시행되고 있는데 짝수 연도에 태어났으면 짝수 연도에, 홀수 연도에 태어났으면 홀수 연도에 받을 수 있습니다. 1. 제일 간단한 방법은 건강 보험공단에서 보내주는 우편물을 잘 보관해서 확인하는 방법입니다. 안내장에는 해당..

최근 서구화된 식습관과 야식, 자극적인 음식 섭취가 늘어나면서 다양한 연령층에서 나타나고 있는 질환입니다. 궤양성대장염(UC)은 결장과 직장에 영향을 주는 만성 염증성 장질환(IBD)입니다. 이질환은 소화관에 장기간 지속되는 염증과 궤양을 유발하여 심각한 불편함과 일상생활에 불편함을 주곤 합니다. 증상, 치료 방법과 건강보험에서 받을 수 있는 지원이 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.궤양성대장염: 증상, 치료 및 건강보험 지원일반적인 징후 및 증상 궤양성대장염의 심각성과 발생빈도는 다양한 증상을 통해 나타납니다.1. 일반적으로 자주 징후로는 복통과 경련이 있으며, 이는 배변 후 완화되는 경우가 많습니다. 또한 궤양성대장염(UC) 환자는 빈번하고 긴급한 배변을 경험할 수 있으며 가끔씩 혈액이나 고름이 섞인..

우리 몸의 건강을 체크하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 그중 몸의 작은 거울이라 표현되는 손톱의 모양이나 색을 보고 전반적인 건강상태를 체크해 보는데 일반적으로 손톱을 눌렀다 땠을 때 옅은 분홍색으로 바로 돌아가지 않는다면 혈관 등 건강에 문제가 있을 있다고 생각해 볼 수 있어 그 부분에 대해 더 자세히 알아보겠습니다.   건강체크: 손톱모양, 색깔로 보는 건강 상태 1. 모양으로 보는 상태 :울퉁불퉁할 경우 손톱에 울퉁불퉁한 물결 모양이 생겼다면 골다공증, 관절염과 같은 뼈 질환을 의심해 봐야 하고, 가운데 부분이 볼록 하게 솟아올라 있다면 간 기능 장애를, 움푹 들어간 모양이라면 철분 부족을 의심해 봐야 합니다. 대부분 여양의 불균형에서 오는 현상이기 때문에 규칙적이고 균형 잡힌 식습관으로 좋아질 ..

폐경은 여성 모두가 나이 들어가며 겪게 되는 몸의 변화로 여성 호르몬인 에스트로겐이 감소하며 발생하는 증상을 말합니다. 삶에서 중요한 시기로 월경이 끝나서 해방감을 느끼기는 하지만 호르몬 변화로 인해 안면홍조와 열감, 발한, 조울증까지 몸과 마음에 큰 변화로 나타납니다. 이러한. 증상을 관리하기 위해 많은 사람들이 갱년기 영양제의 도움을 받기도 합니다. 이 글에서는 소비자가 주로 찾는 갱년기 영양제의 종류와 이를 사용한 사람들이 말하는 부작용을 살펴보겠습니다.갱년기 영양제의 종류1. 식물성 에스트로겐 보충제: 콩과 석류에서 발견되는 식물성 에스트로겐은 체내에서 에스트로겐을 모방하는 식물성 화합물로 호르몬 대체 요법(HRT)을(HRT) 찾는 여성에게 인기가 있습니다. 식물성 에스트로겐 보충제는 열감과 야간..