날씨가 더워지면서 땀으로 인한 불편함을 겪는 분들이 많아지죠. 오늘은 땀 때문에 힘들어하시는 분들을 위해 다한증의 원인, 증상, 치료법까지 한 번에 알아보겠습니다.   다한증의 원인, 증상, 치료법1. 땀, 땀, 땀... 다한증이란 무엇일까요? * 날씨가 더워지면서 땀으로 인한 불편함을 겪는 분들이 많아지죠.* 이는 교감신경계의 이상으로 과도하게 땀이 나는 다한증이라는 질환일 수 있어요.* 일상생활에 지장을 받는다면 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 2. 나의 땀, 어디에서 오는 걸까요?   * 다한증은 크게 일차성과 이차성으로 나눌 수 있습니다. * 일차성 다한증: 특정한 원인 없이 손, 발, 얼굴 등 특정 부위에 과도한 땀이 나면서 유전적인 요인이 작용할 가능성이 높아요.(실제 사례: 김 모 씨는 어..

최근 전국적으로 일본뇌염 주의보가 발령되었습니다. 아시고 게시는 분들도 있지만 많은 분들이 일본뇌염에 대해 잘 모르거나 가볍게 생각하는 경우가 많은데요, 오늘은 치명적인 뇌염 중 하나인 일본뇌염에 대하여 알려 드릴 예정이니 이 글을 읽고 , 왜 주의보가 발령되었는지, 그리고 우리가 어떻게 예방할 수 있는지 도움 받아 가시길 바랍니다.  일본뇌염 경보 발령 이유  질병관리청에서 확인하기   일본뇌염 주의보는 특정 지역에서 일본뇌염을 전파할 수 있는 모기의 활동이 증가했을 때 발령됩니다. 일본뇌염은 치명적일 수 있는 뇌염 중 하나로, 특히 여름철과 가을철에 모기 활동이 활발해지는 시기에 발생 확률이 높아집니다.  【 일본뇌염 주의보 및 경보 발령 기준】[주의보]ㅇ 일본뇌염 매개모기인 작은 빨간집모기가 당해연..

확실한 운동 가이드, 당신의 방광은  괜찮으세요?  요실금, 빈뇨, 급뇨 등 방광 문제는 남녀노소 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 특히 중년 이후에는 호르몬 변화와 근육 약화로 인해 더욱 흔하게 발생합니다. 하지만 걱정하지 마세요! 지금부터 소개하는 운동을 꾸준히 실천하면  효과적으로 관리할 수 있습니다.    중년 여성 방광 관리 운동 6가지 비법 1. 케겔 운동: 골반저 근육 강화로 방광 통제력 UP * 방법:①편안한 자세로 누워 무릎을 굽히고 발바닥을 바닥에 납니다.②질 입구, 항문 근육을 이용해 소변을 참는 것처럼 힘을 줍니다. ✔ Tip: 버스나 지하철에 서 있을 때 짧은 시간을 활용하여 운동하면 좋습니다. 2. 스쿼트: 골반저 근육과 허벅지 근육 강화   * 방법: ① 발을 어깨너비로 벌리고 ..

소금 섭취를 줄이는 것이 일반적으로 건강에 좋다고 알려져 있지만, 특정한 사람이나 질환자는 소금 섭취를 조절할 때 주의가 필요합니다. 무작정 좋다고 따라 하다가 건강을 해칠 수가 있으니 이 글을 읽고 정확히 알아 가시길 바랍니다. 지금부터 소금 섭취를 줄이면 안 되거나 주의해야 하는 경우들을 알아보겠습니다.    소금 섭취를 줄이면 안 되는 질환과 주의해야 하는 경우  건강한 소금 먹기 깜짝 팁 소금보관법 간수빼기 팁 소비기한  1. 저혈압 환자 - 소금 섭취를 지나치게 줄이면 혈압이 더욱 낮아질 수 있어 저혈압 환자에게는 위험할 수 있습니다. 저혈압 환자가 소금 섭취를 줄이면 혈압이 더욱 낮아져 다양한 증상을 겪는 경우가 많다. 이러한 증상에는 현기증, 현기증, 실신, 시야 흐림, 피로, 메스꺼움, 집..

주로 여성들에게 많이 발생되고 특히 중년 여성들이 많이 걸리고 느끼는 방광염의 증상과 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 불편함을 느끼시는 분들은 이글에서 방광염에 대해 더 알게 되고 관리법에 도움을 받아 가시길 바랍니다.   중년 여성의 골칫거리, '방광염' 증상과 관리 방법  질병관리청 바로가기질환에 대해 더 궁금하다면 위 질병관리청에서 확인하세요  1. 급성 방광염, 그 증상은?    일반적으로 방광의 요로 감염(UTI)으로 알려진 급성 방광염은 일반적으로 하부 요로와 관련된 다양한 증상이 특징입니다. 다음은 예와 함께 일반적인 증상입니다. 배뇨곤란: 예: 소변을 볼 때 작열감이나 따가움을 느낍니다. 이러한 불편함은 경증부터 중증까지 다양하며 날카로운 통증으로 설명될 수 있습니다. 배뇨 빈도 증가: ..

간 손상의 주요 원인인 C형 간염이 2025년부터 국민건강검진에 포함될 예정입니다. 이 움직임은 인지하지 못한 질병의 진행을 해결하고 조기 발견 및 치료를 강화할 것을 기대합니다. 이 글에서 새로운 정책이 어떻게 간 건강을 변화시킬 수 있는지, 그리고 최신 정보를 얻는 것이 왜 중요한지 알아보시길 바랍니다.     흔히 '침묵의 간질환'으로 불리는 C형 간염은 오랫동안 간경변증과 간암의 주요 원인이 되어 왔습니다. 2025년부터 C형 간염 검진이 국가 건강검진 프로그램에 통합되어 조기 진단 및 치료에 중요한 발전을 예상하고 있습니다. 대한 간학회가 2017년부터 주도해 온 이번 사업은 기존 B형 간염 검진인 40세와 유사하게 56세까지 검진을 실시해 1969년생부터 조기발견이 가능하다고 합니다. 더 자세..