건선 (Psoriasis): 증상, 치료법, 그리고 주의 사항

 

건선은 전 세계적으로 수백만 명이 겪고 있는 만성 피부 질환입니다. 이 질환은 피부 세포의 생장 주기가 비정상적으로 빨라져, 피부 표면에 두꺼운 비늘 모양의 판이 형성되는 것이 특징입니다. 건선은 미관상 문제가 될 뿐만 아니라 가려움과 통증을 유발하여 일상 생활의 불편함을 주기도 합니다. 이 글에서는 건선의 주요 증상, 치료법, 그리고 환자들이 주의를 기울려야 하는 부분들을 살펴 보겠습니다.

 

건선 (Psoriasis): 증상, 치료법, 그리고 주의 사항

 

 

건선의 주요 증상

 

1. 피부 판과 비늘

건선의 가장 흔한 증상은 피부에 형성되는 두꺼운 판과 비늘입니다. 이 판들은 보통 은빛 비늘로 덮여 있으며, 붉은색을 띠기도 합니다. 피부 세포가 비정상적으로 빠르게 증식하여 형성되며, 흔히 팔꿈치, 무릎, 두피, 허리 등 특정 부위에 나타납니다. 건선은 비늘이 벗겨질 때 통증과 출혈을 동반할 수 있어 환자에게 큰 불편을 줍니다.

2. 가려움과 통증

건선 환자들은 대부분 가려움과 통증을 느낍니다. 가려움증은 건선의 초기 단계에서 특히 심하며, 긁을수록 증상이 악화될 수 있습니다. 통증은 건선 판이 갈라지거나 두꺼워질 때 발생하며, 특히 관절 주변의 건선은 합병증으로 관절염으로 발전할 수 있어 더욱 심각한 문제가 될 수 있습니다. 이러한 증상은 환자의 일상생활을 방해하고, 수면 장애를 유발하기도 합니다.

3. 손발톱 변화

건선은 피부뿐만 아니라 손발톱에도 영향을 미치기도 합니다. 손발톱이 두꺼워지거나, 변색되거나, 부서지는 등의 변화를 겪을 수 있습니다. 심한 경우 손톱이 손가락이나 발가락에서 떨어져 나갈 수도 있습니다. 이러한 손발톱의 변화는 미관상 문제뿐만 아니라 기능적인 문제를 유발할 수 있어 환자의 생활에 큰 영향을 미칩니다.

 치료법

1. 국소 치료제

건선의 초기 치료법으로는 국소 치료제가 많이 사용되고 있습니다. 스테로이드 크림, 비타민 D 유도체, 그리고 타르 기반의 연고 등이 대표적입니다. 이러한 약물들은 피부에 직접 바르며, 염증을 줄이고 세포 증식을 억제하는 데 효과적입니다. 하지만 장기 사용 시 부작용이 있을 수 있으므로 의사의 지시에 따라 사용해야 합니다.

2. 광선 요법

광선 요법은 건선 치료에 효과적인 방법 중 하나입니다. UVB 광선 치료와 PUVA 치료가 일반적으로 사용됩니다. UVB 치료는 피부에 직접적인 자외선을 조사하여 염증을 줄이고 세포 증식을 억제합니다. PUVA 치료는 감작제를 복용한 후 UVA 광선을 조사하는 방법으로, 심한 건선에 효과적입니다. 하지만 과도한 광선 노출은 피부암의 위험을 증가시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.

3. 생물학적 제제

생물학적 제제는 건선의 중증 환자들에게 주로 사용되는 최신 치료법입니다. 이러한 약물들은 면역 체계의 특정 부분을 표적으로 하여 염증을 줄이고 피부 세포의 비정상적인 증식을 억제합니다. TNF 억제제, 인터루킨 억제제 등이 이에 속합니다. 생물학적 제제는 매우 효과적이지만, 비용이 높고 주기적인 주사가 필요하며, 면역 억제 효과로 인한 감염 위험이 있습니다.

 환자들이 주의할 점

1. 스트레스 관리

스트레스는 건선 증상을 악화시키는 주요 요인 중 하나입니다. 따라서 건선 환자들은 스트레스 관리가 매우 중요합니다. 명상, 요가, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동과 충분한 수면도 스트레스 감소에 도움이 됩니다.

2. 피부 관리

건선 환자들은 피부관리를 잘 하는 것이 중요합니다. 피부 수분 유지를  위해 보습제 자주 발라 피부상태를 촉촉하게 유지하고 , 피부에  주는 자극을 피하는 것이 좋습니다. 너무 뜨거운 물로 목욕하지 않으며, 부드러운 세정제와 타월을 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 가려운 부위를 긁지 않도록 주의해야 하며, 필요할 경우 의사와 상담하여 가려움 완화제를 사용하는 것도 고려해 볼 수 있습니다.

3. 건강한 식습관

특히 건강한 식습관은 건선 관리에 중요한 역할을 합니다. 항염증 식단을 유지하며, 과일, 채소, 통곡물, 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 알코올과 흡연은 건선 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 식사와 적절한 수분 섭취를 통해 체내 균형을 유지하는 것이 중요합니다.

글정리

건선은 삶의 질을 크게 떨어지게 하는  만성 피부 질환이지만, 적절한 치료와 관리로 증상을 완화 시키고 효과적으로 조절할 수 있습니다. 주요 증상으로는 피부 판과 비늘, 가려움과 통증, 손발톱 변화를 들 수 있으며, 국소 치료제, 광선 요법, 생물학적 제제 등 다양한 치료법이 존재합니다. 환자들은 스트레스 관리, 피부 관리, 건강한 식습관을 통해 증상을 개선하고 악화를 예방할 수 있습니다. 지속적인 관리와 의사와의 협력이 중요하며, 새로운 치료법이 개발되면서 건선 치료의 전망은 더욱 밝아지고 있습니다. 건선 질환 환자들은 자신의 증상을 잘 이해하고, 올바른 치료와 생활 습관을 통하여 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.